秋就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。
秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，立秋是秋季的第一個節(jié)氣。
一葉知秋，沉甸甸的季節(jié)里，唯有懂得，落地生根。

今日立秋，夏盡頭。涼爽伴隨著秋的來臨，又走過了一季。
夏天的多姿多彩，在秋季里沉淀出了金黃色的樣貌。
秋天來了，再也沒有懶惰的理由。
在這注定收獲的秋天里，勤勞將是最秀麗的身姿，那就用我們的滿腔熱情 ，付出，收獲，去擁抱秋天。

立秋節(jié)氣養(yǎng)生技巧：

1.早睡早起

2.適當(dāng)增減衣物

3.養(yǎng)肺的好時間——最好的辦法就是食療。

4.飲食有講究——少食多餐。

5.注意腸胃問題